• 谷類
• 薯類淀粉
• 干豆類
• 蔬菜類
• 菌藻類
• 水果類
• 堅果種子
• 畜肉類
• 禽肉類
• 乳類
• 蛋類
• 魚蝦蟹貝
• 嬰幼兒食品
• 小吃甜餅
• 速食食品
• 軟飲料
• 酒精飲料
• 糖蜜餞類
• 油脂類
• 調味品類
• 藥食及其它

營養成分之最(高)： 熱量  脂肪  蛋白質  碳水化合物  膳食纖維  硫胺素  鈣  核黃素  鎂  煙酸  鐵  維生素C  錳  維生素E  鋅  維生素A  膽固醇  銅  胡羅卜素  鉀  磷  視黃醇當量  鈉  硒